행복하게 살기 위해서 결혼을 했는데 우리는 왜 이렇게 힘들게 살고 있는가? 마치 내가 원하지 않는 무엇인가가 나를 이런 어려움 속으로 밀어낸 것 같은데 그것이 마치 남편 때문인 것 같고 아니면 아내인 것처럼 느껴져 배우자에게 그 원인을 돌려 보지만 행복은 나와 거리가 먼 것처럼 느껴지는 것은 무엇 때문일까? 끝임 없는 갈등과 스트레스로 인해 회복되지 못 할 것 같은 부정적인 마음들.
부부 사이의 좌절과 분노를 다루며 배우자의 초기 부모의 돌봄의 경험과 현재 부부관계에서 미치는 영향을 다루게 됩니다. 현재에 일어나는 부정적인 감정과 행동은 현재의 외부 자극으로 인해 과거의 상처가 무의식적으로 함께 올라오기 때문에 그 정서적인 느낌이 강렬한 것입니다.
부정적인 정서가 많이 느껴지면 현실에서 좋은 환경들이 만들어지지 않으며 부부관계 또한 부정적인 관계를 형성하게 됩니다. 이러한 부정적인 정서를 만들어 내는 근본원인을 다루게 되므로 행복한 부부관계를 본질적으로 접근 할 수 있도록 하게 만듭니다.
1회기: 행동이면에 감춰진 미해결 문제
우리의 행동 이면에는 그렇게 만든 어떤 요소가 있습니다. 그것이 바로 과거의 중요한 대상으로부터 받은 관계 속에서 일어나는 상처로서 그 상처는 회복하기 위해서 반복경험을 하게 돼 있습니다. 반복적으로 행동하게 만드는 중독적인 성향이나 원하지 않지만 늘 싸움을 하게 되는 원인 또한 그 상처의 원인으로 나타나는 것입니다.
2회기: 정서적 안아주기
과거의 관심 받지 못하고 인정받지 못함으로 생겨진 부정적인 정서를 위로하고 안아줌으로 새로운 성장의 힘을 만들어 줍니다.
3회기: 작은 변화는 큰 변화를 이룬다.
변화기 시작하려고 마음을 먹는다면 큰 것이 아니라 작은 것부터 시작합니다. 우리가 그동안 변화하지 못한 것은 문제가 되는 큰 것을 한 번에 변화하려고 했기 때문입니다. 그러면 작은 것 무엇부터 변화 할 수 있을까요?
회비: 무료
지도: 김형근(서울중독심리연구원 원장)
장소: 중구건강가정지원센터
일시: 2008년 6월 21.28. 7월5일
문의: 중구건강가정지원센터 김진분 상담팀장 01050822919